Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2013
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86,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 84,12g | Prot: 50,86g | Carbs: 156,15g.
Café da Manhã: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Black Raspberries, Driscoll's Blackberries. Almoço: Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Plums. Jantar: Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Fit & Active Unsalted Almonds, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Nectarines. Lanches/Outros: BJ's Rainier Cherries. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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