Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2013
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Gord: 18,47g | Prot: 17,21g | Carbs: 88,62g.
Café da Manhã: Laranja Zero, AMFA Torrada Mabel Integral Verde, Café Expresso. Almoço: Carne de Vaca, Acelga, Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: 7 Grãos Light, Barra de Cereais Maçã com Canela e Passas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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