Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 58,07g | Prot: 102,65g | Carbs: 122,44g.
Café da Manhã: Laranjas, Mãe Terra Farelo de Aveia, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Coco Seco, Morangos, Mamão Papaia, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem. Almoço: Bergamota, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Pronafit Pizza Congelada de Frango com Palmito. Lanches/Outros: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelarramos
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