Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
rafaelarramos
rafaelarramos
Entrou para o agosto 2018
Publicações
128
Seguindo
12
Seguidores
107
Histórico de Peso
Peso Inicial
55 kg
Perdidos até agora:
5 kg
Peso Atual
50 kg
Desempenho:
Perdendo 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
53 kg
Ainda faltam:
3 kg
Seguir
Dieta flexível!
Início de dieta e treino em 19/01/2021.
Objetivo: perda de gordura e definição.
MOTIVAÇÃO faz você começar. HÁBITO faz você continuar.
Histórico de Peso de rafaelarramos
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
sergioantoniolorente
Última pesagem:
Perdendo 0,4 kg por Semana
dodozera
Última pesagem:
peso estável
Jesuel Joia
(visível somente a usuário)
Luciana Dant4s
Última pesagem:
Perdendo 0,0 kg por Semana
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de rafaelarramos
Whey Protein Concentrado Chocolate
Feijão Preto Cozido
Requeijão Light
Corrida
Caminhadas
Musculação
Visualizar Calendário de Dieta