Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 25,20g | Prot: 44,18g | Carbs: 217,56g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten. Almoço: Couve Refogada, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Farofa, Menu + Leve Feijoada Light. Jantar: Maçãs Gala, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Zero, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Selmmoca47
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