Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 81,30g | Prot: 78,78g | Carbs: 344,85g.
Almoço: Ovo, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Laranjas, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Abacaxi, Alface. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Integral, Yoki Pipoca Natural com Sal, Mexerica, Mexerica, Maçãs Red Delicious, Queijo Ricota, Uvas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandr.ferr
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