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falta pouco pra sair da casa dos 90 🤩
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92,8 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 51,19g | Carbs: 162,15g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese Light, Piá Requeijão Light (30g), Pão Caseiro, Café (Infusão). Almoço: Pizza de Calabresa. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Aipim (Cozido), Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia, Café (Infusão). mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatá_81
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