Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 115,72g | Carbs: 225,12g.
Café da Manhã: Dukan Pão De Microondas, Sadia Mussarela, Dolce Gusto Chococino Caramel. Almoço: Suco de Abacaxi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Suco de Abacaxi, Doce de Leite, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Pudim de Chia. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda cardoso make
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