Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2013
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 47,74g | Prot: 74,94g | Carbs: 102,06g.
Café da Manhã: Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Turkey Sausage Patties, Egg, Olive Oil. Almoço: Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots, The Biggest Loser Celery Sticks. Jantar: Sonic Tater Tots (Regular), Sonic Grilled Chicken Wrap. Lanches/Outros: mixed berries, Pure Almond Milk - Vanilla, frozen strawberries, Almonds. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Trekker. 1062VertFt. 1.52Miles. 35%Max Gr. - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woman Alive
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