Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 68,66g | Prot: 78,19g | Carbs: 167,16g.
Café da Manhã: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aprikosen, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Kräutertee, Espresso. Almoço: Sprite Sprite Zero, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rispentomaten, Rapsöl, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Edeka Dinkel Spaghetti, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Jantar: Freeway Orange Zero, Rispentomaten, Zwiebeln, Milbona Hirtenkäse, Ei, Rapsöl, Zucchini. Lanches/Outros: Edamer, Mandeln, Eiskugel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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