Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 75,04g | Prot: 66,58g | Carbs: 31,16g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café. Almoço: Qualitá Alho Frito Picado, Suco de Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido, Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Vermelhos, Alface. Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café. mais...
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390 kcal
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Exercício:
Power Jump - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana4.0
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