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so schon mal wieder was verloren. 😁
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102,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 72,95g | Prot: 99,30g | Carbs: 197,90g.
Café da Manhã: Thermomix Herzchen-Waffeln, Baiser. Almoço: Seeberger Mandeln, Rosinen, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Blumenkohl, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet. Jantar: Brokkoli, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Aldi Garnelen, Zucchini. Lanches/Outros: Nektarinen, Walnüsse. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Affenkin
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