Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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107,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 78,14g | Prot: 127,93g | Carbs: 46,30g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero (170g). Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra Grelhada. Jantar: Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GMM2023
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