Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 32,59g | Prot: 12,26g | Carbs: 89,37g.
Jantar: Marilan Tortinhas de Morango , Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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1498 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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