Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2940 kcal
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Gord: 94,84g | Prot: 131,74g | Carbs: 394,23g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife a Parmegiana, Salada Vinagrete, Laranjas, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Abacaxi, Alface. Jantar: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Pepperoni (36 cm), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: Danone Iogurte de Morango, Mamão Papaia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alexandr.ferr
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