Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 61,39g | Prot: 63,58g | Carbs: 40,91g.
Almoço: Couve Manteiga Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface. Jantar: Banana Prata, Morangos, Iogurte Natural Caseiro, Nozes Pecãs. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Da Colônia Amendoim Cru sem Pele, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Panqueca. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElieteT
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