É devagar, é devagar, devagarinho. Devagarinho que a gente chega lá!!!!
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62,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 27,61g | Prot: 91,37g | Carbs: 43,61g.
Almoço: Tomates, Batata Inglesa, Queijo Parmesão (Duro), Catupiry Requeijão Forneável, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Integralmedica Whey Protein 5W. Lanches/Outros: Milho Verde Cozido. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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