Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 53,16g | Prot: 60,69g | Carbs: 226,87g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas. Almoço: Mandarinas, Tortilla de Espinaca, Berenjena Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gallo Arroz Integral, Carne Seca. Jantar: El Noble Empanada de Carne Suave , Biscochuelo, Dulce de Membrillo, Godet Bizcochuelo Vainilla, Queso Parmesano (Rallado), Berenjena Cocida, Gallo Arroz Oro, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Lanches/Outros: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Manzana Roja, Café Cortado, Mantequilla de Maní, Riera Tostadas Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de valeespi1
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