Jornal de Nanofgoat, 22 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
94,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1189 kcal Gord: 82,77g | Prot: 82,36g | Carbs: 26,18g.   Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Adams Diced Onion, Jason's Deli Tomato Slice, Lettuce, Kraft Deli Deluxe Smokey American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Jantar: Klondike No Sugar Added Krunch Ice Cream Bar, Keto Sausage Egg & Cheese Biscuit. Lanches/Outros: Jello, Brainberries Fresh Blueberries. mais...
Ganhando 3,2 kg por Semana

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