Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 67,70g | Prot: 139,59g | Carbs: 192,79g.
Café da Manhã: BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. Almoço: Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Pan Blanco, Morrón, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Filete de Ternera. Jantar: Branca Fernet, Tarta de Acelga, Empanadas de Jamón (Curado), Vacío. Lanches/Outros: Dulce de Membrillo, Biscochuelo. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeespi1
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