Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 96,45g | Prot: 52,72g | Carbs: 44,61g.
Almoço: Polenghi Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Regina Queijo Coalho Espeto, Laranja Pêra. Jantar: Caldo Verde Low Carb, Ovo Mal Cozido, Polenghi Creme de Ricota Light. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Morango Diet, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Quatá Creme de Leite, Serigy Leite de Coco. mais...
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440 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Step - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Higurashi
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