Calendário de Dieta de Carla Higurashi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 14: 786 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,63g
 
63,32g
 
44,81g
- -
qua 13: 1401 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,97g
 
98,82g
 
113,73g
- -
dom 10: 631 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,46g
 
44,01g
 
79,16g
- -
qui 7: 1603 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,00g
 
81,48g
 
173,17g
- -
qua 6: 1154 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,13g
 
67,77g
 
92,11g
- -
sáb 2: 795 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,81g
 
51,62g
 
57,30g
- -
novembro 2023
qui 30: 956 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,33g
 
61,58g
 
96,47g
- -
qua 29: 904 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,37g
 
75,38g
 
69,19g
- -
ter 28: 1011 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,01g
 
79,04g
 
72,91g
- -
setembro 2022
ter 27: 426 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,57g
 
21,95g
 
44,82g
- -
fevereiro 2021
sex 5: 759 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,36g
 
50,73g
 
28,21g
- -
qui 4: 398 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,21g
 
32,01g
 
1,96g
- -
janeiro 2021
sáb 23: 332 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,19g
 
27,26g
 
6,57g
- -
sex 22: 838 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,46g
 
56,32g
 
10,55g
- -
qui 21: 964 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,40g
 
85,20g
 
11,79g
- -
sex 15: 363 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,24g
 
20,36g
 
17,89g
- -
qui 14: 785 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,04g
 
51,56g
 
71,99g
- -
dezembro 2020
sex 4: 211 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
novembro 2020
ter 24: 675 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,48g
 
52,35g
 
10,65g
- -
sáb 21: 260 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,43g
 
24,94g
 
11,09g
- -
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