Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 101,24g | Prot: 113,89g | Carbs: 197,12g.
Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Mandioca Frita, Costela Bovina, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Jantar: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Yakult Yakult 40, Abacaxi, Vigor Margarina, Pão Francês, Croissant de Chocolate, Chandelle Chocolate, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruninhu marsan
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