Calendário de Dieta de bruninhu marsan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
qua 15: 1585 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,19g
 
90,46g
 
194,24g
- -
sex 10: 1036 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,55g
 
79,09g
 
118,69g
- -
qui 9: 1254 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,22g
 
132,77g
 
85,83g
- -
abril 2021
qua 7: 695 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,39g
 
77,82g
 
52,44g
- -
seg 5: 442 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,90g
 
57,43g
 
24,90g
- -
sex 2: 1308 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,90g
 
98,33g
 
117,85g
- -
qui 1: 1234 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,97g
 
106,97g
 
117,16g
- -
março 2021
qua 31: 1141 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,24g
 
101,71g
 
107,60g
- -
ter 30: 1160 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
103,91g
 
122,08g
- -
seg 29: 1293 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,45g
 
99,94g
 
133,33g
- -
dom 28: 1199 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
98,55g
 
116,41g
- -
sex 26: 1254 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,77g
 
115,47g
 
123,65g
- -
qui 25: 1643 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,06g
 
153,31g
 
76,14g
- -
qua 24: 1298 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,14g
 
129,19g
 
97,03g
- -
ter 23: 1507 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,55g
 
134,22g
 
140,81g
- -
seg 22: 1076 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,34g
 
110,00g
 
87,10g
- -
janeiro 2021
seg 11: 1348 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,82g
 
123,02g
 
107,78g
- -
qui 7: 664 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,21g
 
63,95g
 
60,20g
- -
ter 5: 1461 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,17g
 
124,92g
 
164,54g
- -
seg 4: 1187 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,41g
 
130,40g
 
91,82g
- -
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