Jornal de Adriana Kurtin, 22 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
58 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

685 kcal Gord: 36,79g | Prot: 81,90g | Carbs: 3,83g.   Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo de Codorna, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Tirolez Queijo Parmesão, Seara Peito de Frango Defumado, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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