Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 41,98g | Prot: 72,41g | Carbs: 170,90g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Ipanema Creme de Ricota, Visconti Torrada Integral. Almoço: Banana Prata, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Tilápia. Lanches/Outros: Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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