Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
91 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3030 kcal
|
Gord: 249,04g | Prot: 179,67g | Carbs: 20,74g.
Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Куриный Бульон, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition MCT Oil, Печенье Миндальное 2, Now Foods Пищевые Дрожжи, Kuc Сербская Брынза, Berni Вяленые Томаты, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Джем Вишневый Домашний1, Яйцо Куриное, Петруха Бедро Куриное. Jantar: Петелинка Окорочок с Кожей, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Лента Перец Ласточка, Яйцо Куриное, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Джем Вишневый Домашний1, Cheese Gallery Cheddar. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|