Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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100,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 58,77g | Prot: 58,03g | Carbs: 108,55g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Sungold, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Vermelha, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Shitake, Goshen Tofu Imperial Defumado. Almoço: Limão, Nature's Heart Spirulina, Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Cenouras, Hortifruti Cebola Roxa, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Life Co Requei Soy, Raiz-Forte, Molho de Soja (Shoyu), Camil Proteína de Soja Texturizada, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Shitake, Camil Feijão Bolinha, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Alhos-Poró, Giroil Painço Descascado . Lanches/Outros: Amendoim. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousza
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