Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 52,62g | Prot: 69,63g | Carbs: 45,43g.
Café da Manhã: Pão de abóbora 1, Queijo Branco. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia, Acelga, Tomates. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Acelga, Tomates, Queijo Meia Cura. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Ameixa Seca, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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