Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 105,14g | Prot: 123,23g | Carbs: 193,03g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Da Terrinha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Banana Nanica, Ovo. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pimentão Vermelho, Cebolas, Tomates, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pimentão Vermelho, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Ovo, Laranjas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g). Jantar: Cenouras, Yoki Ervilha Verde Partida, Chuchu Cozido, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Banana Nanica, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
23 jul 20 por membro: sklenke
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24 jul 20 por membro: Edgar Neto
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Sklenke ahhh super obrigada! 🥰
Estou muito feliz! 💃💃
25 jul 20 por membro: JoyceNunes
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Edgar, muito obrigada por toda sua ajuda!!! 🥰🙏
Vc é demais! 👏👏
25 jul 20 por membro: JoyceNunes
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De nada Joyce! Tamujunto nessa força, e no foco 💪🏻😎
25 jul 20 por membro: Edgar Neto
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25 jul 20 por membro: Vidinha1
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Histórico de Peso de JoyceNunes
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