Calendário de Dieta de JoyceNunes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 30: 1019 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,01g
 
66,20g
 
107,43g
- -
setembro 2023
sex 1: 1467 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,67g
 
83,29g
 
88,63g
- -
fevereiro 2023
sáb 18: 697 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
51,41g
 
71,63g
- -
dom 5: 1710 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,98g
 
98,93g
 
195,10g
- -
outubro 2022
ter 25: 1556 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,85g
 
112,46g
 
154,35g
- -
dom 23: 815 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,37g
 
52,59g
 
79,47g
- -
agosto 2022
ter 30: 1384 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,40g
 
76,30g
 
144,04g
- -
ter 9: 2208 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,19g
 
130,70g
 
236,65g
1788*  420
sex 5: 1199 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,94g
 
78,46g
 
104,27g
- -
maio 2022
qua 4: 1078 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,69g
 
58,13g
 
124,26g
- -
ter 3: 1620 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,26g
 
107,41g
 
125,03g
- -
seg 2: 1181 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,46g
 
89,14g
 
79,37g
- -
março 2022
qui 31: 1128 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,97g
 
95,64g
 
93,62g
- -
qua 30: 1193 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,10g
 
105,63g
 
83,30g
- -
qua 16: 1477 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,44g
 
100,24g
 
148,04g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 1685 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,07g
 
103,01g
 
155,00g
- -
sáb 12: 1575 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,14g
 
99,67g
 
106,09g
- -
sex 11: 1308 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,50g
 
52,46g
 
166,48g
- -
qui 10: 1648 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,05g
 
88,38g
 
163,37g
- -
qua 9: 1575 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,42g
 
109,24g
 
105,33g
- -
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