Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2013
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83,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Gord: 137,00g | Prot: 114,00g | Carbs: 197,00g.
Café da Manhã: Great Value Light Pancake & Waffle Syrup, Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick, Burgerville Half Pound Colossal Cheeseburger. Almoço: Subway Provolone Cheese, Subway Light Mayo (Packet), Subway Avocado, Subway 6" Buffalo Chicken. mais...
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3245 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 10 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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