Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2652 kcal
|
Gord: 200,12g | Prot: 186,36g | Carbs: 29,41g.
Almoço: California Gold Nutrition MCT Oil, Сало, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печенье Миндальное 2, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Now Foods Пищевые Дрожжи, Мираторг Окорочок с Кожей Цыпленка Бройлера, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", Яйцо Куриное, Джем Вишневый Домашний1, Огурец (с Кожурой). Jantar: Капуста Тушеная, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Сливки 20%, Петелинка Окорочок с Кожей, Лента Свинина Корейка, ВкусВилл Масло Кунжутное, Яйцо Куриное. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|