|
Em outros tempos eu surtaria , mais pelo momento que estou passando , esse mês farei o possível para diminuir o peso novamente.
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 37,00g | Prot: 44,94g | Carbs: 104,61g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Lasanha com Carne. Lanches/Outros: Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Queijo Branco. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|