Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3119 kcal
|
Gord: 250,11g | Prot: 188,74g | Carbs: 27,24g.
Almoço: Сало, Мираторг Окорочок с Кожей Цыпленка Бройлера, Глобус Корейка без Кости, Сырники Кето1, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition MCT Oil, Джем Вишневый Домашний1, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лента Авокадо Хаас, Now Foods Пищевые Дрожжи, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сырники Кето1, Яйцо Куриное, Мираторг Рёбрышки Свиные, Джем Вишневый Домашний1, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Лента Свинина Корейка, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|