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Depois de quase um mês sem variar muito o peso, hoje finalmente voltei a ter resultado! Não tem escapatória, tem que suar a camisa, né! Força pra todos nós!
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97,6 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 79,81g | Prot: 138,80g | Carbs: 90,53g.
Jantar: Tomates, Elegê Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo, Elegê Creme de Leite, Sadia Mussarela, Abobrinha, President Queijo Parmesão Ralado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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