Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2819 kcal
|
Gord: 225,89g | Prot: 163,82g | Carbs: 27,20g.
Almoço: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриный Бульон, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Delicato Кокосовое Масло, Сало, Maxler Глютамин , Myprotein Креатин Моногидрат, Всаа Vlb1, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Лента Перец Ласточка, Яйцо Куриное, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сырники Кето1, Мираторг Окорочок с Кожей Цыпленка Бройлера, Огурец (с Кожурой). Jantar: Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Перец Ласточка, Лента Авокадо Хаас, Плотва Жареная1, Огурец (с Кожурой), Глобус Корейка без Кости, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Кунжутное, Блинчики Кето1, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Джем Вишневый Домашний1. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|