Jornal de mayara bermond, 16 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
71,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1671 kcal Gord: 83,13g | Prot: 103,02g | Carbs: 126,62g.   Café da Manhã:  Ovo. Almoço: Couve Manteiga Crua, Limão, Camil Feijão Preto Cozido,  Linguiça de Frango, Mandioca Cozida. Jantar:  Alface, Sadia Linguiça Fininha Mista,  Cenouras, Subway Tomate,  Maminha, Korin Sobrecoxa ,  Gengibre. Lanches/Outros:  Mexerica. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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