Calendário de Dieta de mayara bermond - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
dom 29: - - 2059* -
fevereiro 2022
seg 7: 784 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
88,35g
 
65,82g
- -
agosto 2021
qua 11: 1823 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,11g
 
84,01g
 
253,84g
- -
novembro 2020
sex 27: 1605 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,33g
 
54,72g
 
176,74g
2212*  607
qui 26: 1114 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,16g
 
123,80g
 
14,77g
- -
qua 25: 2947 * 196%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
185,14g
 
251,29g
 
60,98g
- -
ter 24: 986 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,71g
 
98,46g
 
71,92g
- -
ter 10: 796 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,17g
 
84,58g
 
64,52g
- -
sex 6: 779 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,23g
 
56,63g
 
38,43g
- -
agosto 2020
sex 28: 641 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,69g
 
50,47g
 
56,70g
- -
qui 27: 1537 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,08g
 
158,10g
 
117,78g
- -
qua 26: 517 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,61g
 
55,91g
 
29,89g
- -
ter 25: 2435 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,54g
 
204,28g
 
53,62g
2397*  38
dom 23: 1288 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
138,43g
 
102,17g
- -
seg 17: 1950 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,33g
 
92,38g
 
214,07g
- -
sáb 15: 895 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
51,99g
 
102,11g
- -
sex 14: 4750 * 317%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
218,80g
 
183,21g
 
508,30g
- -
qui 13: 1296 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,99g
 
131,45g
 
53,31g
- -
qua 12: 2019 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,66g
 
123,13g
 
162,12g
- -
ter 11: 1418 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,23g
 
179,41g
 
51,82g
- -
seg 10: 1224 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
136,91g
 
75,61g
- -
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