Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 86,03g | Carbs: 63,44g.
Café da Manhã: Ovo, Farelo de Aveia, Queijo Branco, Banana Prata. Almoço: Músculo Bovino, Chuchu, Tomates, Pura Vida Manteiga Ghee. Jantar: Queijo Meia Cura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Acelga, Tomates. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Amêndoas, Atlhetica Best Whey, Copra Coco Ralado sem Açúcar . mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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