Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2013
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88,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 54,00g | Prot: 49,27g | Carbs: 140,58g.
Café da Manhã: Banana, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Driscoll's Blackberries. Almoço: Fresh Express American Lettuce Blend, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Banana. Jantar: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Woodstock Farms Whole Organic Strawberries. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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