Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 55,91g | Prot: 97,04g | Carbs: 387,25g.
Jantar: Pudim de Leite Condensado, Toddy Toddy, Nestlé Leite em Pó Ninho, Patê de Atum, DIA Bisnaguinha, DIA Pão de Forma Tradicional, DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g). mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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