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gehalten...
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 45,31g | Prot: 53,27g | Carbs: 212,68g.
Café da Manhã: Äpfel, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Espresso. Almoço: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Devina Snack Würfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Olivenöl, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Zwiebeln, Knoblauch. Jantar: ASIA Soja Süß Pikant , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. Lanches/Outros: Gut & Günstig Zitrone Zero, Kinder Choco Fresh, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Leitungswasser, Deluxe Kirsch-Kompott, Milch 1,5%, Alnatura Polenta Maisgrieß. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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