Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 33,81g | Prot: 49,53g | Carbs: 236,99g.
Café da Manhã: Pêra Portuguesa. Almoço: Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido). Jantar: Abobrinha Refogada, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Mel, Barano Granola Integral, Maçãs Gala, Banana Prata, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Aipim (Cozido). mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marco Foltz
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