Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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98,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 66,71g | Carbs: 198,87g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almoço: Quero Feijão Carioca , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída de Acém, Alface. Jantar: Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Sopa de Ervilha, Bananas. Lanches/Outros: Bananas, Laranjas, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Leite Integral, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Noemi66
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