Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 54,96g | Carbs: 87,62g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café, Ovo Mexido. Almoço: Creme de Leite, Morangos, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Repolho Refogado. Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz de Couve Flor, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Café, Pão de Queijo de Frigideira. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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