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Ah como este kilinho final é trabalhoso!!!
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 74,80g | Carbs: 127,86g.
Café da Manhã: Pilar Cream Cracker Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua, Maçã. Almoço: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Jantar: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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peso estável
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 Comentários
Nem fale! Para mim são 2,5kl.... Tenho q diminuir a ansiedade
13 jul 20 por membro: claradiniz91
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Eu só perdi peso com a ansiedade nas alturas kkkk rindo mas foi tenso.
13 jul 20 por membro: lilitaobela
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Esse é suuufridoooo , mostra pra ele que você tá no controle e expulsa esse ordinário ⤵️⤵️⤵️
20 jul 20 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de lilitaobela
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