Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 12,25g | Prot: 22,18g | Carbs: 138,40g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Caldo de Mandioca. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Período de TPM, agora sei que é normal a balança subir nessa fase.
Continuarei no foco .
Dessa vez vou me superar 🤗👊⬇️
13 jul 20 por membro: S.marson
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É isso aí!!!! É normal, não esquenta continue no foco!👏🏼👏🏼😉
15 jul 20 por membro: sklenke
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16 jul 20 por membro: S.marson
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Esse mês, estou tranquila em relação a pesagem e sigo no foco 🤗👊👊👊
16 jul 20 por membro: S.marson
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Histórico de Peso de S.marson
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