Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2811 kcal
|
Gord: 231,95g | Prot: 166,63g | Carbs: 21,34g.
Almoço: Лента Авокадо Хаас, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Сыробогатов Сыр Гауда, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ягодный Торт Суфле1, Свиной Окорок Лента1, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо Куриное, Myprotein Креатин Моногидрат, Соевый Соус (Тамари). Jantar: Окей Капуста Квашеная без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Epiim Сыр Эстонский , Лента Авокадо Хаас, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Свиной Окорок Лента1. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|