Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 78,95g | Prot: 115,52g | Carbs: 35,27g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Vinho Merlot, Churrasco, Seara Linguiça Toscana, Rúcula, Jasmine Gergelim Branco Natural, Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Churrasco, Seara Linguiça Toscana, Scala Queijo Colonial, Rúcula, Alface, Tomates, Molho de Pimenta, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Power One Protein Coffee, San Mar Castanha de Caju, Abacate, Black Skull 100% Whey Protein. mais...
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472 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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